Método DeRose Rio Branco

Blog do DeRose ganha concurso TopBlog Cultura

2010-12-21T09:27:00.000-08:00

Graças a você e a todos os amigos que frequentam o Blog do DeRose, tivemos a satisfação de ser agraciados com mais esse reconhecimento. Havia centenas de blogs concorrendo. Qual não foi a nossa satisfação ao escutar, na cerimônia de entrega dos prêmios, quando o apresentador declarou “O vencedor é… o Blog do DeRose!” Foi uma apoteose para os colegas que estavam no auditório lotado!

Cambria e eu fomos ao palco receber o troféu e o diploma. Entreguei publicamente os dois ao verdadeiro heroi da nossa vitória – o Cambria! Usando do microfone, prestei as devidas honras ao nosso blogmaster. Ele, por sua vez, falou muito bem. E fomos todos dormir felizes, com uma sensação de missão cumprida, de apoio da sociedade e de reconhecimento público.

Espero que em 2011 continuemos com o sucesso que o nosso blog conquistou e que ainda consigamos nos superar. Conto com você, com a sua presença constante, com a contribuição ativa e com o seu carinho. E vamos ganhar outra vez no ano que vem!

DeRose

2010-04-28T07:13:00.000-07:00

Acesse www.deroseriobranco.com.br e acompanhe nosso blog por lá

2010-04-13T06:12:00.000-07:00

2010-04-12T07:25:00.000-07:00

A irresponsabilidade do uso do álcool

2010-04-07T07:56:00.001-07:00

A irresponsabilidade do uso do álcool

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nosso sádhana gera...

2010-04-07T07:04:00.000-07:00

Paciência - Lenine
Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
A vida não para
Enquanto o tempo acelera e pede pressa
Eu me recuso faço hora vou na valsa
A vida é tão rara
Enquanto todo mundo espera a cura do mal
E a loucura finge que isso tudo é normal
Eu finjo ter paciência
O mundo vai girando cada vez mais veloz
A gente espera do mundo e o mundo espera de nós
Um pouco mais de paciência
Será que é o tempo que lhe falta pra perceber
Será que temos esse tempo pra perder
E quem quer saber
A vida é tão rara (Tão rara)
Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
Eu sei, a vida não para (a vida não para não)
Será que é tempo que me falta pra perceber
Será que temos esse tempo pra perder
E quem quer saber
A vida é tão rara (tão rara)
Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
Eu sei, a vida não para (a vida não para não... a vida não para)

Acesse o blog da nossa aluna querida Mayde

2010-04-05T09:10:00.000-07:00

http://blogdamayde.blogspot.com/2010/03/saude-publica.html#comment-form

Altamente ecológico!

2010-04-05T08:22:00.000-07:00

Ciclo-Entregas: rápidas, econômicas e ecológicas

A PEDAL EXPRESS oferece a Porto Alegre um serviço amplamente utilizado nas principais cidades do mundo: a mensageria em bicicleta. Buscamos e entregamos documentos, pacotes, tubos, caixas e tudo o que couber em nossas generosas mochilas. Em tempos de mudança climática, escassez de petróleo e debates sobre desenvolvimento sustentável, acreditamos na necessidade urgente de serviços alternativos, eficientes e ecológicos para as cidades. Propulsionados por pernas treinadas, somos ciclistas responsáveis e experientes, e devido à facilidade com que superamos o trânsito e os congestionamentos, temos a capacidade de oferecer entregas rápidas, baratas e sem ônus ambiental. O convencional veículo de entrega -a motocicleta- polui ainda mais que um carro, enquanto um Ciclo-mensageiro executa o mesmo serviço com zero emissão de carbono.

www.pedalexpress.com.br

Entrevista sobre a Nossa Cultura, gravada na Europa, pelo jornalista António Mateus

2010-04-04T10:40:00.001-07:00

Entrevista sobre a Nossa Cultura, gravada na Europa, pelo jornalista António Mateus

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2010-04-01T12:51:00.000-07:00

Escute a entrevista do Instr. Lucas De Nardi na rádio Pampa AM 970, dia 3 de abril, sábado a partir do meio-dia, e aprenda mais sobre aquilo que você pratica conosco!

Feliz Páscoa!

2010-04-01T11:44:00.001-07:00

Mas afinal, os surfistas meditam?

2010-04-01T11:43:00.000-07:00

Para responder a essa pergunta é necessário entender o que é a meditação e em qual momento o surfista poderia, surfando uma porção dinâmica do oceano, com cores, movimento e som ao seu redor, atingir tal objetivo.

A meditação ou dhyána, em sânscrito, é uma técnica do acervo do Yôga utilizada para designar tanto o exercício de meditação, quanto o estado de consciência obtido com essa ferramenta. O exercício em si é bastante simples: consiste em concentrar-se e não pensar em nada, não analisar o objeto da concentração, mas simplesmente pousar a mente nele até que ela se infiltre no objeto, conforme ensina o renomado escritor DeRose no livro Tratado de Yôga. Assim, estaríamos aptos a perceber a essência do objeto observado e, com o tempo de prática, a essência de nós mesmos, alcançando o autoconhecimento. Segundo os Shástras, escrituras antigas que expõem diversas técnicas e conceitos sobre o tema, quando o observador, o objeto observado e o ato da observação se fundem numa só coisa, isso é meditação. Outro fator importante, e que se torna um grande diferencial sobre este estado interno, é a noção do tempo quando estamos meditando. Por ser uma percepção emocional, a sensação do lapso temporal pode ser distorcida para mais ou para menos. Quem já não viu uma situação passar num piscar de olhos quando na verdade se passaram diversas horas? No caso do meditante, tem-se uma vivência tão profunda do presente que um mero segundo parece durar horas.

Mas afinal, como o surf, que é um esporte de constante movimento corporal, emocional e mental, pode nos levar a esse estado de aumento da consciência?

Bem, neste esporte existe uma manobra que é almejada por todos os praticantes dessa verdadeira arte de se colocar em pé sobre o oceano. Por não ser efetivamente uma manobra, mas um estado dentro da onda, o tubo se torna um momento indescritivelmente prazeroso. Ele acontece quando estamos envolvidos pela água e nos sentimos plenamente amalgamados com as forças da natureza.

Shaun Thompson, conhecido surfista sul-africano e campeão mundial de 1977, descreve maravilhosamente este momento especial: O tubo é a soma de forças complexas se relacionando. No tubo o surfista está equilibrado na beira da destruição em uma face convexa composta por milhares de toneladas de água, que se contorcem até a ondulação sucumbir para a hidrodinâmica, a força de gravidade e a mudança gradual no contorno da bancada. No tubo, a onda é lançada para frente, jogando sua crista até que o surfista fique completamente imerso numa cápsula de água, um lugar de isolamento e silêncio onde o tempo passa mais lentamente, gota por gota. Onde a sensação de velocidade é reduzida e a percepção torna-se mais aguçada.

Pois é justamente nesse instante tão especial que o surfista pode conquistar, ou se aproximar, do estado que os yôgins se esforçam tanto para atingir. Perceba que na descrição de Thompson ele menciona duas informações muito próximas do que a meditação produz: o instante passa mais lentamente e a percepção se torna mais aguçada.

Ora, será que podemos traçar um paralelo entre essas duas vivências que, teoricamente, nada possuem de similaridade, mas que, na prática, parecem produzir um estado interior muito parecido?

Numa entrevista concedida pelo surfista brasileiro Teco Padaratz, ele faz uma analogia muito interessante sobre o tubo e a passagem do tempo. Na descrição dele, enquanto se está dentro da onda, há uma demonstração perfeita de como o tempo passa por nós e de como devemos efetivamente viver o presente, sem distrações ou devaneios. Ele descreve a cena do surfista posicionado dentro daquela pequena capela de água como o momento do aqui e do agora. Tudo aquilo que foi vivenciado dentro do tubo explodiu, virou espuma branca, ficou para trás e é o seu passado. O futuro se encontra na luz que se enxerga ao final desse cilindro de água e representa o nosso objetivo, aquilo que almejamos. Porém, se ao longo do tubo a sua mente se deslocar para a fração de onda já surfada ou se projetar para o seu final e não vivenciar o caminho real que o levará até lá, é bem provável que a onda o derrube e o atire sobre a bancada sob a qual a onda quebra, o que não seria nada agradável. Tudo aquilo que foi vivido não construiu o futuro desejado, pois houve perda de foco, distração.

Essa forma, portanto, de enxergar o tubo e a atitude correta dentro dele nos ensina algo importantíssimo dentro do processo meditativo: concentração. A concentração é o estado que precede a conquista da meditação. Somente através do foco total de nossa mente sobre algo é que iremos conseguir fazê-la parar, numa vivência tão plena do aqui e agora que o tempo se dilata e não há mais pensamento, apenas intuição.

Para corroborar ainda mais com essa hipótese, vejamos o que Kelly Slater, o maior surfista de todos os tempos, disse ao descrever um tubo absolutamente incrível e quase impossível de ser surfado, no Tahiti: “Eu senti a onda e flui com ela. Eu não pensei, foi tudo instinto, sem questionamentos. Meu surf dentro do tubo é uma reação imediata aos elementos, sem pensar no que está realmente acontecendo.”

Quando nos sentamos para meditar, umas das coisas mais importantes a se fazer para que a mente pare é não questionarmos nem analisarmos o objeto ou o som no qual estamos nos concentrando, e é justamente o que Slater menciona ter feito. Ele não questiona, não analisa, não pensa, apenas deixa que a consciência assuma um estado de foco em que a situação toda flui, como se ele conhecesse a essência da onda, como se ele estivesse meditando sobre ela.

Obviamente nem todos os tubos nos levarão a um estado tão profundo de concentração e somente alguns surfistas conseguirão aproximar-se dessa expansão da consciência enquanto estão na onda, mas me parece bem claro que o feelling que eles sentem também é apreciado, e aprofundado, pelos yôgis.

Por fim, existe uma frase no universo do surf que nos diz: only a surfer knows the feeling. Mas, afinal, que feeling é esse? O que o surfista sente que só se conhece surfando? Será esse feeling a meditação? E como saber que se atingiu esse fim? Na verdade, se você não tem certeza, é sinal que não meditou. Porém, mesmo estando certo que o fenômeno ocorreu ele pode não ter acontecido. A referência mais objetiva é a forma como você percebe o tempo.

Fica então a dica: em qualquer atividade que exija concentração, se a percepção temporal for distorcida para mais, há uma grande chance de que você esteja próximo da meditação. E neste quesito, os surfistas, ao menos durante o tubo, parecem levar uma vantagem sobre os demais.

Lucas De Nardi

Nossa escola estará fechada durante o feriado de Páscoa: sexta e sábado!

2010-03-29T15:41:00.001-07:00

Jojó em Porto Alegre

2010-03-29T15:37:00.000-07:00

Parceria Rio Branco e Tapioca

2010-03-29T15:35:00.001-07:00

Sexta-feira, ao meio-dia

2010-03-25T08:53:00.000-07:00

Nesta sexta-feira, dia 26 de março, às 12h, teremos a Prática Básica conduzida pelo nosso querido sádhaka e aspirante a instrutor Leonardo Pinho.

Aproveite para fazer a manutenção na hiperconsciência... rsrsrsrs... E prestigiar o seu colega!

Beijoca e até amanhã.

Observe que desde a Festa de 15 anos da Moinhos ele vem treinando e muito a prática livre. Hehehe!

Cada time jogou com a camiseta do adversário

2010-03-24T05:40:00.001-07:00

Cada time jogou com a camiseta do adversário

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O Poder do Mantra

2010-03-24T05:11:00.000-07:00

Uma obra abrangente sobre mantra, que engloba quatro partes:
1) Compreeensão teórica acerca de definições, classificações e funções dos mantras
2) Aplicação da vocalização de sons e ultra-sons na prática
3) Aprofundamento em kirtans - letras de diversos deles e textos explicativos sobre as diferentes linhagens, como shivaísmo, shaktísmo e outras.
4) Complemento didático para aqueles que desejam mais, inclusive partituras.

O ashtánga sádhana é uma prática integrada em 8 partes. Portanto, aprimore o 3° anga e tenha resultados acertivos no coroamente da aula: o samyama.
Garanta já o seu!

Nicky ganhando o mundo!

2010-03-23T11:18:00.000-07:00

Nossa querida amiga, aluna e designer Nicole Verdi escrevendo sua história: veja seus lindos objetos no link da Tok Stok:
http://www.tokstok.com.br/app?page=PaginaSimplesMenu&service=page&ps=42,54376

... do blog da Instra. Júlia

2010-03-23T08:48:00.000-07:00

Vereador Beto Moesch, de Porto Alegre, propõe criação da segunda-feira sem carne. Leia mais:
http://wp.clicrbs.com.br/blogarpuro/2010/02/18/vereador-propoe-criacao-da-segunda-sem-carne/

Para praticar em casa

2010-03-23T06:43:00.000-07:00

Pratique em casa, seguindo esta seqüência de ásanas. Observe que as técnicas devem ser acompanhadas das regras gerais de execução. Para saber mais sobre esse assunto e conhecer novos exercícios, leia o livro Tratado de Yôga Antigo, do Mestre DeRose.

Missão do aluno

2010-03-22T13:37:00.000-07:00

A missão do aluno é trazer um amigo para fazer parte da nossa família.

Parabéns à Mari Camardelli e ao Leo Pinho por cumprirem com a sua missão! E tudo isso feito com muita alegria e felicidade, bem como mostram as fotos.

As surpresas que lhes presenteamos no sat chakra é apenas um singelo agradecimento por essa confiança incrível que colocaram em nosso trabalho. Muito obrigado!

Encontro de instrutores

2010-03-22T13:22:00.000-07:00

Depois da grande festa de aniversário da Unidade Moinhos na sexta, os instrutores ainda tiveram disposição e entusiamo para uma grande noite sábado: comer pizza e jogar Assassino na Unidade Fabiano Gomes até às 2h de domingo.

2010-03-22T13:17:00.001-07:00

Agenda cultural

2010-03-22T13:15:00.000-07:00

Nesta semana, as atividades para vivenciarmos a 5ª característica são:
Quarta-feira, às 21h15 - SAT CHAKRA na Unidade Bela Vista, ministrado pelo nosso querido Mestre Edgardo Caramella para comemorar a inauguração da nova sede.
Sexta-feira, às 12h - PRÁTICA BÁSICA com demonstração do sádhaka Leonardo Pinho. Porte sua insígnia para auxiliá-lo na organização hierárquica da turma.

As atividades são abertas para todos os alunos! Aproveite para recuperar suas aulas no sábado: 11h SwáSthya (aberto para sádhakas em diante) e 12h Pré-Yôga com a Instra. Manuela Zaffari.

Blog do DeRose

2010-03-22T13:03:00.001-07:00

Use sempre o cinto de segurança

Dia do Yôga e Comemoração dos 50 anos de magistério do Mestre DeRose

2010-03-22T13:01:00.000-07:00